你知道让你胸部坚挺的方法吗

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2018-03-26

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如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。 维生素B族也有利于激素合成,它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。   四、补充胶原蛋白  乳房健美标志之一,是光洁度好,弹性不粗糙。

为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。 含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。 同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。

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所以女性朋友如果想要让自己的胸部坚挺起来,那一定不能偷懒,试试以上的方法吧。

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